Schwerpunkte

 

Psychotherapie

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Jeder Mensch kann irgendwann in seinem Leben an einen Punkt kommen, an dem die bisherigen BewäItigungsstrategien nicht mehr funktionieren bzw. die Ressourcen und Kapazitäten durch eine langandauernde Belastung und/oder akute Lebenskrise schlicht erschöpft sind. Daneben können auch genetische Faktoren sowie schädliche biografische Einflüsse zur Entstehung psychischer Krankheiten beitragen.

Die Verhaltenstherapie vertritt die Meinung, dass eine individuelle Verletzlichkeit oder Anfälligkeit für bestimmte psychische Erkrankungen in Kombination mit ausreichenden Belastungen zur Manifestation krankheitswertiger Symptome führen kann (Vulnerabilität-Stress-Modell). Während an der so genannten Vulnerabilität (z. B. einer genetischen Häufung depressiver Erkrankungen in der Familie eines Menschen) leider nichts zu verändern ist, so gibt es doch vielfältige Möglichkeiten der positiven Einfluss​nahme auf änderbare Belastungsfaktoren (den so genannten Stressoren). Die kognitive Verhaltenstherapie bietet effektive Behandlungsmethoden für eine Reihe psychischer Beschwerdebilder. Welche Kosten durch Psychotherapie entstehen, erfahren Sie hier.

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Psychotherapy in English

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As one of very few psychotherapists in Trier and surroundings I offer therapy sessions in English on a very good linguistic level. Deciding to seek out a counselor is a decision to take action to reach your goals for yourself.  Sometimes life feels wonderful and we seek counseling to bravely figure out the next steps to fulfill our biggest dreams.  Sometimes life feels difficult or painful and we seek counseling for relief and healing. Regardless of your reason I am glad you are taking this step for you.  I am passionate about helping people survive, cope, heal, grow, thrive and flourish. On information concerning rates, follow this link.

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Coaching

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Coaching ist eine spezielle Form der Beratung, die bei unterschiedlichen Anlässen Anwendung finden kann. Denkbar ist der Einsatz von Coaching unter anderem:

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• zur Rollenklärung (z.B. Umgang mit der neuen Aufgabe als Führungskraft) 

• bei Ambivalenzen und Entscheidungsfragen (z.B. Arbeitsplatzwechsel) 

• bei inneren und äußeren Konflikten 

• zur Zielklärung und Fragen der Lebensplanung 

• zur Klärung von Fragen der Work-Life-Balance 

• zum Management von Veränderungen 

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Im Coaching wird davon ausgegangen, dass Sie alle zur Lösung notwendigen Kompetenzen in sich tragen. Coaching hat entsprechend zum Ziel, Sie bei der Suche nach den für Sie passenden, individuellen Lösungen zu begleiten und zu unterstützen. In diesem Sinne liegt das Hauptaugenmerk auf Ihren Interessen und Bedürfnissen, Ihren Ressourcen und persönlichen Stärken und der Frage, wie Sie diese in dem jeweiligen System, in dem Sie sich bewegen, so integrieren und verwirklichen können, dass Sie sich dem von Ihnen gewünschten Zustand bestmöglich annähern. Die Coaching-Rate beträgt 153,00 € pro Sitzung (60 Min.).

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Beratungs- und Coachingangebot per Telefon oder Videokonferenz

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Ergänzend zu den genannten psychotherapeutischen und beraterischen Angeboten biete ich nun neu auch Beratung per Telefon und Videokonferenz an. Dies kann bei knappen zeitlichen Ressourcen, Betreuungsschwierigkeiten für Anvertraute, besonders gravierenden Terminfindungsschwierigkeiten oder anderweitigen Hinderungsgründen die Praxis aufzusuchen eine hilfreiche Alternative darstellen. Voraussetzung für die Nutzung dieses Angebotes ist ein vorhergehendes Erstgespräch vor Ort in meiner Praxis.

 

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse per Email. Die Kosten für dieses Angebot richten sich nach GOP (Gebührenordnung für Psychotherapeuten).

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Psychotherapeutische Gruppentherapie​

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Fühlen Sie sich oft allein mit Ihren Sorgen? Meine Gruppentherapie bietet Ihnen die Chance, in einer unterstützenden Gruppe neue Perspektiven zu finden und gemeinsam Schritte zur Verbesserung zu gehen. ​Innerhalb der Sitzungen erlernen Sie den Umgang mit Ängsten, Stressbewältigung, Förderung der Selbstakzeptanz und einiges mehr.

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Es handelt sich bei diesem Angebot um 10 wöchentliche Termine à 90 Minuten in einer geschlossenen Gruppe. Die Kosten werden in der Regel von der privaten Krankenversicherung übernommen. Aktuell gibt es freie Plätze in einer bald startenden Gruppe, kontaktieren Sie mich gerne per Mail oder über das Kontaktformular!